Girl running in forest

über

Mich

"You see I'm not sure what the secret to happiness is
But I'm pretty sure it starts when you go outside"
- Tom Rosenthal
Profilbild Anna-Sophia Lippoldt smiling

Mein Name ist Anna-Sophia. Seitdem ich mit 13 Jahren festgestellt habe, dass ein Fitnessstudio 4 Busverbindungen und 40 Minuten übers Land öddeln bedeuten würde, laufe ich. Damals noch ohne großen Plan, geschweige denn der passenden Laufausstattung entdeckte ich nach und nach den Heimatwald als mein ganz persönliches Fitnessstudio. Schnell aber, wurde das Laufen zu viel mehr, als der Versuch den pubertierenden Körper in Schuss zu bringen. Freiheitsgefühl, Energiequelle und Seelsorger – das Gefühl, welches das Laufen, die gleichmäßige Bewegung und das Stoßen an Grenzen mir gab, war so intensiv und nachhaltig bereichernd, dass ich beschloss dieses Gefühl teilen zu wollen. Durch mein Studium in Sporttherapie und Prävention legte ich die Grundlage für das Wissen über den Effekt von Bewegung auf Körper und Geist. Während meiner inzwischen 5-jährigen Arbeit als Sporttherapeutin setze ich diese Grundlagen in der Praxis um. Leider stellte ich jedoch schnell fest, dass Sporttherapie und Fitness in Deutschland meist in Innenräumen betrieben wird. Nachdem mein sehnsüchtiger Blick beim Arbeiten Richtung Fenster immer häufiger wurde, beschloss ich das mein Arbeitsplatz genau da raus gehört. Denn gerade beim Sporttreiben ist die Natur ein entscheidender Grund für ein nachhaltiges mentales und physisches Wohlbefinden. Um wissenschaftlich auf das Thema Natur und Bewegung zuzugehen, studierte ich ein Semester Outdoor Studies in Oslo und schrieb meine Bachelorarbeit über „Green Exercise“ und deren positiven Effekt auf die mentale Gesundheit. Spätestens danach stand fest: ich möchte meine Begeisterung für Sport im Freien teilen und Menschen zur Beschwerdefreiheit verhelfen –unter freiem Himmel und am liebsten mit ein wenig Sonne im Gesicht.

Zeugnisse
  • Sporttherapeutin (B.A.)

  • lizensierter Kursleiterin für Rehasport (Orthopädie und Innere Medizin)

  • Erlebnispädagogin in Ausbildung

Qualifikationen
  • 5 - Jährige Erfahrung als Sporttherapeutin, Kursleiterin

  • Spezialisierung auf Läuferbeschwerden und Laufstilkorrektur

  • erfolgreich abgeschlossenes Studium in "Outdoor Studies"

  • 10 - Jährige Lauferfahrung (regelmäßige Teilnahme an Halbmarathons und Hindernisläufe)